Online coaching uitgelegd in 90 seconden
1
Vul het formulier in
Bekijk de video van 60 seconden met de exacte uitleg over de vervolgstappen en wat je kan verwachten.
2
Wacht tot er contact wordt opgenomen
Sla via onderstaande button het nummer op van het Evi Sports Online Coaching team. Belangrijk! Wij sturen namelijk binnen 30 min een SMS met dit nummer naar je toe om jouw intake in te plannen.
3
Je bent er klaar voor
Lees de e-mail goed door en bereid je voor op de intakecall. Denk na over waarom je dit wilt, waarom nú, en noteer je vragen van tevoren.
Wat krijg je?
Trainingsschema’s op maat
Trainingsschema’s die passen bij jouw leven, zonder poespas
Persoonlijk voedingsadvies
Eten wat je lekker vindt én afvallen? Ja hoor, dat kan gewoon.
We volgen je vooruitgang samen
Nooit meer gokken. We zien zwart op wit wat werkt en wat beter kan.
Voortdurende communicatie
Loop je vast? Dan stuur je een berichtje. Je staat er nooit alleen voor.
No-nonsense coaching voor degene die klaar zijn met smoesjes
Jarenlang stond ik zelf op het voetbalveld en trainde fanatiek, maar naast het sporten ben ik vooral ook een levensgenieter. Ik hou van lekker eten, gezelligheid en het leven niet te serieus nemen. Juist daardoor weet ik: fitter worden hoeft echt niet met gekke diëten of leven op sla. Je kunt genieten en resultaat boeken. Toen ik dat zelf ontdekte, wist ik, dit wil ik ook aan andere vrouwen laten zien. Op een nuchtere manier, zonder poespas.
Samen met mijn team help ik vrouwen via online coaching aan resultaten die wél vol te houden zijn. Geen druk om alles perfect te doen, maar een aanpak die past bij jouw leven. Je krijgt structuur, persoonlijke begeleiding én een team van specialisten achter je: van diëtist tot hormoonexpert. Je hoeft niet je hele leven om te gooien, je hoeft alleen te beginnen. De rest doen we samen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Is het een heel strict dieet of kan ik nog wel genieten?
Meid, maak je geen zorgen. Je hoeft bij ons echt niet op een blaadje sla te leven. Het is geen streng dieet, maar een manier van eten die je gewoon kunt volhouden. Dus ja er is ruimte voor een wijntje, een etentje of een pizza. Want laten we eerlijk zijn: als je dat nooit meer mag, dan houd je het toch geen week vol? Wat wij doen, is samen kijken naar hoe jíj leeft en daar een plan bij maken. Zo leer je balans: resultaat boeken, maar óók genieten. En dát is waarom onze coaching wél werkt.
Hoevaak heb ik contact en is het ook fysiek?
Je staat er bij ons nooit alleen voor. We hebben een chatfunctie waarin je gewoon kunt appen, maar ook voice en video’s kan sturen. In het begin plannen we een videocall met je coach, zodat je precies weet wie je begeleidt en meteen al je vragen kwijt kunt. Daarnaast doe je iedere week een uitgebreide video check-in, waarin we jouw voortgang bespreken en je plan bijsturen. Alles is dus online, geen reistijd, geen gedoe, maar wél super persoonlijk.
Wat zijn de kosten?
G R A T I S. Nee grapje Gerda, natuurlijk niet 😉. Je moet wél een beetje tijd en geld in jezelf investeren. Ga ik je bankrekening leegroven? Nee hoor. Het kost je ongeveer een paar slavinken per week minder. Als jij een euro of 6 à 7 per dag per dag opzij kan leggen, dan zit je helemaal goed. En daar krijg je persoonlijke coaching, een plan dat werkt én blijvend resultaat voor terug.